Nos acercamos a las semanas más críticas de circulación de virus respiratorios (Virus Respiratorio Sincicial – VRS) Influenza A, Influenza B, Adenovirus, Metapneumovirus, Parainfluenza y SARS-CoV-2) por lo que como comunidad, los invitamos a estar alerta a sus primeros síntomas para evitar la propagación de contagios durante las horas escolares
Muchos de los microbios que causan enfermedades respiratorias se transmiten a través de las
gotitas provenientes de la tos y los estornudos. Estos microbios por lo general se transmiten de
persona a persona cuando las que no están infectadas tienen contacto cercano con alguien enfermo.
Algunas personas pueden infectarse al tocar algo que tenga estos microbios y luego tocarse la boca
o la nariz.
En general, la mejor manera de ayudar a prevenir la transmisión de los microbios causantes de
enfermedades respiratorias es evitar el contacto con gotitas o secreciones de saliva, mucosidad y
lágrimas.
Las medidas de prevención y autocuidado para evitar las enfermedades respiratorias son:
- Vacunación al día: al recibir la vacunación contra la influenza y Covid-19 con esquemas completos
se reduce el riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias graves. Estas
vacunas son gratis para la población de riesgo y se encuentran disponibles en el vacunatorio de la Municipalidad de Las Condes, ubicado en Apoquindo 6060. - Cubrir nariz y boca al toser o estornudar: utiliza el antebrazo o un papel desechable y
elimínalo inmediatamente en un basurero. Posteriormente, se debe realizar un lavado de
mano o usar alcohol gel. - Usar mascarilla si hay síntomas de enfermedad respiratoria: de esta manera se evita la
propagación del contagio a través de partículas diseminadas en el aire. - Ventilar espacios cerrados: se recomienda abrir puertas y ventanas de lados opuestos con
el fin de generar una ventilación cruzada de forma rutinaria. - Lavar manos con frecuencia: se recomienda lavar las manos de forma habitual con agua
y jabón para generar espuma abundante por al menos 40 segundos. Se deben cubrir bien
las palmas y el dorso de las manos, dedos, uñas, muñecas y antebrazos con la espuma. - Limpiar y desinfectar superficies regularmente: intentar no levantar polvo al barrer o
sacudir. - Evitar exposición a contaminación dentro del domicilio: esto quiere decir no fumar dentro
del domicilio, encender o apagar estufas de parafina fuera del hogar, mantener limpios los
sistemas de calefacción de fuego y evitar el uso de braseros.
Recomendaciones adicionales
En casos que tus hijos convivan con personas en población de riesgo, es decir, adultos mayores de 65 años, embarazadas o niños menores de 2 años, es aconsejable considerar:
- Uso voluntario de mascarillas en el colegio.
- Si tiene síntomas de resfrió, tos y/o estornudos, usar mascarilla de forma obligatoria.
- En caso de cuadros más agudos, no enviar a los niños al colegio y contactar a profesora Jefe
para entrega de material de estudio en casa.
Compartimos además signos y síntomas de gravedad en menores de edad para que estén atentos a dirigirse a un servicio de urgencia:
- Respiración rápida
- Hundimiento de costillas al respirar
- Apertura de orificios de la nariz al respirar
- Silbidos en el pecho
- Labios azulados
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